23/3/07

L de LEARNING


¿hay alguien que crea que tras pasar por la autoescuela, hacer los tests, el examen de maniobras y sacarse el carné de conducir SABE CONDUCIR?

Y cuando digo saber conducir, me refiero a superar cualquier vicisitud que pueda surgir al volante: Nieve, hielo, niebla, viento lateral, puertos de montaña, pendientes pronunciadas, arena , adelantar a un trailer “long Vehicle”…quedarse sin frenos, un reventón de neumáticos a 120 km./h., un impacto en el parabrisas, optimizar el uso de las marchas para cubrir 45 kms hasta la próxima gasolinera cuando se enciende la luz reserva, poner unas cadenas, o la rueda de repuesto, ….. Porque al final todo eso es saber conducir. Y solo se aprende con la PRACTICA, con la Experiencia.

Ahora en pleno debate sobre el carne por puntos, la ineficacia de las campañas de la DGT, el cinturón, los más de 100 muertos en la carretera durante Semana Santa…pocas voces se alzan sobre la importancia del aprendizaje progresivo.

La L que llevan los noveles –creo que es obligatoria el primer año-, y que algunos interpretan como L de “Lento”, es la identificación universal de que el conductor está aprendiendo (L-earning), lo que no es más que un aviso general de que hay que tener precaución con ese conductor/vehiculo: De que todavía no ha desarrollado las reacciones instintivas, los reflejos que solo da la experiencia –por eso las Compañías de seguros premian a los conductores experimentados con primas menores y “castigan” a los “recién licenciados” : Puede ir demasiado lento –o demasiado rápido-, tener reacciones imprevistas o tardias, señalizar erróneamente sus intenciones, deslumbrar con sus luces, perder el control ante un imprevisto….. cualquier cosa.
Por eso que hay que se pacientes e indulgentes con ellos. Con todo, hay muchos que recién obtenido el carne, ven en la L reglamentaria un insulto a sus capacidades y conocimientos, y un motivo de escarnio por lo que jamás la exhiben en sus vehículos… “ no se vayan a pensar que no se conducir” –como Fernando Alonso o Carlos Sainz- Muchos acaban protagonizando los accidentes que engrosan las luctuosas estadisticas.

Todavía no he visto nunca un surfista, un esquiador o un buceador novel con una L pegada en la espalda. El "Código” no lo exige. Pero es obvio que los debutantes de cualquier deporte adolecen -padecen- las mismas descoordinaciones que los conductores noveles .

Falta de familiaridad con el equipo, ansiedad ante condiciones nuevas –no probadas anteriormente-, o incluso errores de base importantes en la evaluación de sus capacidades, idoneidad de equipo, o el tamaño de las olas , la intensidad de la corriente, o la fuerza del viento. También estos acaban protagonizando accidentes o necesitando rescates espectaculares, y muestran el lado más negro de los deportes de riesgo.

Algunos deportes, por su propia naturaleza –o por exigencia legal- exigen de pasar por una escuela y obtener un título tras pasar un examen más o menos complicado. Ej. El submarinismo y la vela ; E incluso hay diseñado –y aprovechado por la industria- un sistema progresivo multi-nivel de aprendizaje por escalones; Titulin, Patrón de navegación basica, patrón de Emabraciones de Recreo, Patrón de Yate, Capitan de Yate en la nautica de recreo; O en el submarinismo: PADI ( http://PADI.com Profesional Asociation of Diving Instructors, la agencia mundial lider indiscutible en la promoción y enseñanza de las actividades subacuaticas) _ Open Water, Advanced Open Water, Specialty Advanced OW, Rescue Diver, Master Scuba Diver / Dive Master… Instructor…
Cada peldaño superior requiere de teoría, exámenes oficiales y acreditar cierta práctica y/o experiencia y en ello va el prestigio y el reconocimiento. Cada vez que muestro mi credencial de PADI Divemaster en un centro de Buceo –ya con casi 15 años, pero actualizada anualmente- o el carne de la DGMM de Patón de yate percibo como se despejan las dudas o las reservas mentales de mi interlocutor sobre si puedo participar en una inmersión nocturna con corriente, o en un pecio a 40 metros, o chartear un catamarán de 12 metros para ir a Ibiza.

_(No obstante los conocimientos y las habilidades se “oxidan”, se desactualizan y los reflejos se pierden por lo que es vital mantenerse activo y no refugiarse en la titulitis. La falta de constancia, la estacionalidad, las hibernadas… son un factor de riesgo agravado en las autoevaluaciones según el modelo de RBC Riesgo bajo Control. )

Pero hay otro deportes que no requieren del paso por la autoescuela. A veces basta un colega o un amigo o un familiar que te introduce, y te deja su equipo. Hay mucho autodidacta suelto en el windsurf, el snowboard, el kayak e incluso el parapente. –y no lo digo en absoluto en tono despectivo-; En la medida en que se aproximen al deporte / actividad con humildad, con realismo, con una aproximación e interés progresivo en la expansión de sus Zonas de Confort , de aprendizaje , y vayan consolidando experiencia con la practica, esa misma practica en diversas condiciones será la mejor escuela “ como la vida misma”; Pero deben ser conscientes del riesgo en la fase inicial, riesgo que precisamente por no tener experiencia o alguien –instructor, monitor- que se lo indique posiblemente ni siquiera identifiquen o perciban (Ah………¿pppppp-peero podía pasar “eso”? No lo sabia) . “Frecuentemente No es lo que NO sabemos, sino lo que damos por supuesto lo que nos mete en problemas

Vale; No hace falta que nos cosamos una L a la espalda –aunque no la neguemos no la disimulemos; No tengamos reparo en reconocer que estamos al principio de la curva de aprendizaje. En Observar a los que saben. En preguntar. Si hay algo que gusta a quien domina un deporte o actividad es ayudar y enseñar al que no sabe que se acerca con curiosidad e ingenuidad genuina. –lo contrario al arrogante sabelotodo que llega “dominando” o creyendo que domina-. Y cuando creamos que hace falta, acudamos a una escuela con un monitor capacitado. Considerémoslo como un “Clinic” o un coaching –como los de los profesionales, si el termino Cursillo nos da repelús-: Nos servirá para corregir vicios de aprendizaje, de postura, a estructurar conocimientos adquiridos por la practica, … o dar ese salto cualitativo al que nunca nos atrevimos a hacer en plan autodidacta (por ej. Ver post del mes pasado “salto cualitativo estilo esquimal” sobre el esquimotaje, una habilidad nada intuitiva… prácticamente imposible de aprender como autodidacta “por libre”, pero garantizada en un par de horas con la instrucción adecuada).
Esta ha sido mi trigésimo primera (31ª) temporada esquiando; Tras los 3 o 4 cursillos iniciales no he vuelto a tomar una clase. Me he propuesto el año que viene coger un monitor particular “para hacer un clinic”. Me pondré la L – de Learning- en la espalda y a mucha honra.

In or Out ...........(¿dentro o fuera?)


Una de las 3 F´s que de acuerdo Riesgo bajo Control , definen la Forma Fisica -Fitness- , y por tanto , una de las claves en el control del Factor Humano del tripode de Prevencion de riesgos es el Fondo . (las otras la Fuerza y la Flexibilidad).

Ahora que llega el buen tiempo -o debería llegar proximamente porque numerosas borrascas nos está dejando tiempo "variable"- , o al menos las temperaturas se han suavizado, volvemos a tener la posibilidad de salir al aire libre a practicar nuestros entrenamientos, saliendo de las salas de los gimnasios. o...¿mejor no?

¿Dentro ó fuera? ¿indoor or Outdoor?

Sea corriendo, remando, patinando, pedaleando, escalando, nadando, e incluso esquiando todas estas actividades podemos practicarlas hoy de "puertas adentro", como medio -entrenamiento, mantenimiento, o como fin en si mismas. -Control de peso, rehabilitación, mejoramiento fisico-

Cada modalidad tiene sus ventajas:
En el Indoor, el entorno -temperatura- está mas controlado, es más facil mantener el ritmo sin sorpresas, seguir las indicaciones del monitor o la cohesión del grupo,
.... hay pocas sorpresas y muchas comodidades : Musica, aire acondicionado, ozono, ducha al acabar -e incluso sauna, spa, .....-

En el Outdoor a cambio está el aire puro y la naturaleza,-si salimos de la ciudad-, la novedad, la sorpresa -que tambien es muy positiva para nuestros sentidos, para mantenerlos despieertos y alerta; podemos ejercitar otras importantes habilidades como la orientación, la imprtovisación y la adaptación.
las articulaciones posiblemente sufren más, pero desarrollan movimientos más completos que en el entorno "de laboratorio", controlado de movimientos repetitivos de la máquina...
Tambien cada opción tiene sus contras y detractores. Para unos el indoor nos convierte en hamsters, dando vueltas a una noria, sin ningun sentido.

Para otros es el outdoor la opción incomoda y llena de riesgos. (completar)




IN or OUT, o mejor todavía, combina: IN & OUT
No importa. Pero entrena. El tiempo ya no es una excusa.

S.O.S. MOVIL S.O.S.



Practicamente todo el mundo lleva un movil -o varios- a mano. Sea de contrato o de tarjeta, 3G, multibanda, con mp3 o camara....
¿Sabias que puede ser un dispoistivo de prevención de riesgos?
Claro... vale para pedir ayuda.
Como optimizarlo.

idea 1.
Tener en la memoria los teléfonos de emergencia que podamos necesitar -en función de nuestra actividad- es muy buena idea. El Hospital más proximo, la Guardia Civil de Montaña, los Servicios de Busqueda y Rescate (SAR), los bomberos, guardabosques...... el que sea.
La forma de localizarlos instantáneamente, -(estamos en una situación de Emergencia ¿vale?, con nuestra atención y recursos fijados en la situación de riesgo) -sin tener que recorrer toda la agenda.... es ponerle un "A" delante
-----------a S.O.S ,
-----------a Salvamento Marítimo
-----------a RESCATE de montaña
-----------a ........

de esa forma siempre saldrán los primeros en cuanto encendamos el telefono. Un click, una fracción de segundo y (si hay cobertura)... nuestro S.O.S. está en el aire.

idea 2
I.C.E. (in case of Emergency)
ultimamente es una recomendación que circula por cadenas de e-mails, pero ofrece valor añadido.
Los servicios de emergencia -policia, salvamento,- que llegan al lugar de un accidente, se encuentran a menudo con telefonos moviles propiedad de los heridos/visctimas/fallecidos.
Con toda seguridad, los teléfonos de las personas a las que hay que contactar con toda urgencia están en la memoria de al agenda... pero ¿cómo identificarlas rapidamente? -(estamos en una situación en la que pocos minutos de diferencia marcan la diferencia entre vida o muerte)...
Bien; existe un protocolo internacional que consiste en clasificar estos telefonos -a los que contactar prioritariamente en situación de emergencia- tras la referencia ICE (in case of emergency).
Pueden ser varios: ICE1, ICE2, ICE3, ICE etc.......
de esta forma la 1ª llamada que hagan nuestros rescatadores... será a quien verdaeramente importa lo antes posible.
No te cuesta nada. Configura tu movil , y el de los tuyos de esta forma.
Ojalá nunca haya que utilizarlo...pero hay que estar preparado para lo peor, esperando lo mejor.

21/3/07

100% precisión en la predicción.





Hace apenas 48 horas pronosticábamos -ver entrada "una verdad Icomoda"- Nieve y Olas.
Modestia aparte..... 100% precisión en la predicción metereologica tras interpretar el mapa de isobaras.

Y como muestra, y bajo la regla de este blog y Riesgo Bajo Control de que una imagen vale más que mil palabras, un muestrario de fotos de la agencia EFE, sacadas del www.elmundo.es de hoy dia 21.03.2007. Son fotos de las Playas y paseos de Santander y de San Sebastian.




















Hoy empieza la Primavera; Con frio, nieve y viento. No es para preocuparse. Nuestro refanero...lo tiene muy claro.
"Marzo ventoso, y Abril lluvioso hacen a Mayo florido y hermoso"

asi que ahora toca en Abril.... aguas mil -que buena falta nos hace- ; La misma carencia de nieve que sufrian los esquiadores, la sufren los palistas de kayak, Rafting e Hydrospeed.
y desde este blog...seguiremos "monitoreando" y anticipando condiciones metereológicas , "de alto riesgo"; Porque más vale prevenir.......

Hay otros mundos, pero están en este.

He recibido varios comentarios sobre mis preferencias sobre Chile, aludiendo a que, aunque efectivamente tenga excelentes escenarios para la práctica de los deportes de riesgo y la aventura, no es ni mucho menos el único ni el mejor;

Efectivamente, en el último mes he dedicado algunas entradas a Chile, pero solo porque como he viajado alli, tenia impresiones frescas, así como información recopiada antes y durante el viaje-

Pero ciertamenmte no sería justo ni equitativo no mencionar otros de mis "favoritos" , asi que ... aqui va este personal y subjetivo "Beauty Contest" ... un ranking de destinos para la aventura. Ni es, ni pretende ser exhaustivo, y seguro que bien por involuntario descuido, y todavía más involuntaria ignorancia , no incluyo otros maravillosos destinos. Sin ánimo de herir susceptibilidades... y abierto a cuantas sugerencias mis sufridos lectores quieran hacer... abro la lista con ....

Los EEUU, U.S.A....¿sorprendidos?. No solo tiene un porcentaje de tierras salvajes superior a las de casi cualquier pais afrcano, sino que además están bien protegidas , cuidadas, y son accesibles. Además desde Alaska, a Hawaii, el Gran Cañon del Colorado, Los everglades y los cayos de Florida, la formidable costa del pacífico, los desiertos de Arizona y new mexico, el gran cañon del Colorado, los grandes lagos... las rocosas, montana, wyoming, UtaH... variedad. Si hay un ecosistema... esá alli. Si hay un deporte, hay alquien que lo practique, instructores, guias, equipos para alquilar... y un máximo estandard de Riesgo bajo Control.

Nueva Zelanda y Australia. Mucho en comun con USA, pero down under. Paisajes increibles, casi magicos -escenario de peliculas ya mítcas como es señor de los anillos- y cuna de nuevos deportes de riesgo como el bungee-jumping . Especies de animales y plantas unicas, ancladas en la prehistoria.
Todas las actividades llevadas a su máxima expresión, y con magia aborigen (o maori) ancestral. Uluru- la roca ayers-, la Gan Barrera de arrecife, la regata Sydney-Hobbart, La tierra de Cocodrilo Dundee (por supuesto los encuentros con tiburones Blancos de Rodney Fox, y hasta hace poco "el cazador de cocodrilos" eran una muestra de lo salvaje de esta naturaleza)... la supervivencia y la aventura a ritmo de digeridoo, Mignight Oil, y Billabong. La primera -y porsiblemente más completa -escuela de Outdoor esta en NZ.
Costa Rica. Pracicamente el 20% del Pais está destinado a parques Naturales y eso solo beneficia su mantenimiento conservación. eses Un modelo de sostenibilidad . Pese a los miles de vistantes su estado es optimo. Costa Rica descubrió hace años este modelo de explotación y se ha convertido en una referencia mundial. Rafting y aguas bravas en el rio Reventazon, Surf tanto en el pacifico como en el Caribe, kayak de mar en sus costas y aguas interiores, volcanes, canopyng, -siempre rodeado de oropéndolas, iguanas, basiliscos, perezosos.... buceo pelagico en la Isla de Cocos... Pura vida mae!!!
Cambio de hemisferio: Todo lo anterior pero además con un exotismo cultural lo podemos encontrar en el Sudeste asiático: Tailandia, Filipinas, Vietnam pero selecciono...Malasia -sujeto a discusión-por su variedad (Tambien esta la Malasia insular con los sultanatos de Sabah y sarawak en la Isla de Borneo) y "pureza". Posiblemente la belleza natural de Tailandia Phuket, Koh Samui, las pi-pi islands...sea superior, pero tambien los destrozos y la corrupción del turismo masivo -incluido el depredador-.
Indonesia , ofrece más de lo mismo... pero en 14.000 islas. más complicado que Malasia en terminos de logistica y comunicación pero tan autentico o más. Mil mundos en uno. Y nada que ver sura-buaya, boro-bdur, con Komodo, con Bali, lombok, sulawesi, las molucas... Surf y buceo en lugres miticos, arquelogia nautica experimental en sus origenes más pristinos (una salida en Jukung -canoa con batanga- de cualquier playa de Bali con brisa f-3 bajo una de esas inmensas velas con el logo de la cerveza Bintang -estrella en indonesio- ;
Y si todo eso no basta...al oeste de Irian-Jaya tenemos Papua-Nueva Guinea y toda micronesia y melanesia -canivales y magia negra incluidos-; En pleno siglo XXI se siguen descubriendo especies de animales -tanto en tierra como en el mar- Uno de los ultimos reductos verdaderamente virgenes, y de nosotros deepnde de que eiga si para siempre.
Brasil. Vovemos al Oeste. y Brasil tiene mucho que ver con Indonesia. Siempre se dice que es el pais del futuro... y que sempre lo será. BELEZA
acuarela, a ritmo de Samba y Bossa Nova.Olha que coisa tan linda, tan cheia de graça....Tambien variedad extrema, y el gran pulmon de la Humanidad. LA AMAZONIA. y el Matto Grosso. Y Rio de Janeiro. y.... la garota de Ipanema. Estaba revisando la lista...y falta un continente. AFRICA. Paradójicamente aquel cuyo nombre evoca AVENTURA , Safaris, fauna mayor.... Elijo Sudáfrica por la accesibilidad y la variedad. .....

...........y podría -debería- incluir a Canada, Kenya, Mauricio, Namibia, Tonga, Vanuatu, Tanzania, Polinesia Francesa, Maldivas, Seychelles, .... Finlandia, Marquesas,....

y ya si bajamos a deportes concretos y actividades especializadas la lista sería interminable. Son proverbiales las discusiones entre buceadores, s es mejor Belice que Roatan, el mar rojo o la Gran barrera australiana, maldivas o seychelles....

Encontrar cada uno nuestro propio mundo: ¡¡¡Todo un desafio para llenar una vida!!! -o muchas vidas.

19/3/07

¿Una verdad incómoda? .....

La última semana han abundado las noticias, repletas de datos y estadísticas sobre el invierno más cálido de la historia, desde que se tienen datos.
¿Noticia? Sólo en la medida en que ocupa espacio mediático. Todos nos hemos admirado de lo benigno –en el sentido convencional del término; para los que viven del esquí y la nieve ha sido DIABOLICO- de este invierno. Prácticamente la floración de todas las plantas lleva un mes de adelanto sobre lo habitual –la primavera no empieza oficialmente hasta mañana por la noche, solsticio de invierno.-
Pero no solo ha sido suave, y ha acabado temprano. Además empezó muy tarde –ver entrada de 22. de enero. “por fin llega la hipotermia..”-

Las estaciones de deportes de invierno han estado abiertas bajo mínimos, con espesores de 20-30 cms. Y eso gracias a los sistemas de innivación artificial (vulgo “cañones”).

Una verdad incómoda. Es el título del libro/documental de Al Gore sobre el calentamiento global y el cambio climático. Apoyado por datos, estadísticas, imágenes impresionantes sobre glaciares derretidos, -el Klimanjaro ya casi sin nieve-, y los previsibles efectos de la subida del nivel de los océanos…
¿ha sido este invierno una muestra más de que el tema va en serio?... para muchos si, para otros no y es sólo una oscilación en un sistema ciclico de temporadas frias y calidas alternas. El debate está sobre el tapete, y no es en absoluto inocuo o inocente, con posturas irreconciliablemente encontradas, politizadas, y argumentaciones manipuladas. Empezó timidamente en los años 70, y no tiene visos de cerrarse en un futuro predecible.

Personalmente creo que estamos siendo bastante irresponsables en materia de contaminación, protección del medioambiente, desarrollo sostenible, etc… Posiblemente me anime a compartir en este blog un documento sobre los riesgos derivados del cambio climático que podemos esperar, en breve. -pero aviso que es bastante serio-

Pero no nos precipitemos… todavía.

A un día del final del invierno más calido de la historia , se forma sobre Europa occidental –si también la península Ibérica- un pasillo de fuertes vientos del norte que nos van a regalar un descenso de temperaturas de 15ºC-20º C y bastante nieve en las pistas del pirineo como para un fin de temporada… digno. Ver el mapa de isobaras para hoy del INM. “de libro”. (¿veis las flechitas de las isobaras? -son una aceptable aproximación a la dirección del viento)


Consultar, e interpretar la información metereológica es una de las habilidades básicas en la prevención de los riesgos derivados del medio ambiente. -frio, calor, lluvia, nieve, viento, niebla ... son factores de riesgo que afectan a multiples actividades deportivas y pueden acabar con funestas consecuencias para los desprevenidos. En Riesgo Bajo Control nos tomamos al hombre del tiempo tema muy en serio.

Una semana así, si luego no llueve, a 10 días de semana santa, parece suficiente para tener un aceptable manto blanco en la mayoria de las estaciones -que están muy necesitadas-. Os lo contaré a la vuelta, porque vamos a respetar los planes de esqui para estas vacaciones.


Por cierto... ese mapa tambien nos dice que va a haber olas muy grandes (mar de gruesa hasata muy gruesa o arbolada) batiendo toda la costa cantábrica. ¿¿¿? Qué donde lo dice???? Las isobaras: Las olas las crea el viento: Una situación de vientos fuertes constantes de una misma dirección durante un cierto tiempo (persistencia) sin obstáculos (fetch) genera una mar de fondo como resultado. Mayor Intensidad, mayor Fetch, mayor persistencia = Mayor tamaño de olas.

hey Board-riders y amantes de la tabla..... toca escoger entre Snow board y surf (del serio)!!!

¿Has mirado bien?

Si te vas a meter en el agua, mejor presta atención:

Observa el movimiento, las olas –tamaño, forma, dirección-, la transparencia –visibilidad- , indicios de corrientes –dirección, IHC (intensidad horaria de la corriente o sea velocidad en nudos)- , señales de subida o bajada de la marea –ahora y pronóstico en las próximas horas-, estima la temperatura –del agua y el aire-, posibles señales o advertencias de las autoridades sobre seguridad o actividades prohibidas (los cotos de pesca llenos de anzuelos y sedales o los desagües fecales o industriales no son buenos sitios para refrescarse), puntos de entrada y/o salida sin rocas afiladas o cristales rotos –o infestadas de erizos de mar-, un buen lugar donde dejar tus efectos personales y esperar encontrarlos a la salida -la corriente y/o los amigos de lo ajeno pueden cambiar las cosas de sitio, siempre mientras no te das cuenta- (Te suena “eso de nadar y guardar la ropa” del refrán de tu abuela…)….


………Y si de paso verificas que no haya tiburones blancos en pleno ataque de voracidad frenética en la orilla, pues tanto mejor.

Y objetivamente valorado…utilízalo para calcular tu posicionamiento en la Curva de riesgo según el modelo de Riesgo Bajo Control

La foto es del siempre ameno e interesante blog de Tim Zimmerman http://www.wetasschronicles.com . (Las crónicas del culo mojado)
Tim Zimmermann es un escritor freelance y colaborador de Outside magazine. También ha escrito para Sports Illustrated, Men’s Journal, Sailing World, y SAIL magazine, entre otras. Si trata de surf, vela, catamarans, nautical, … o sea de tener el culo pasado por agua, Tim lo cuenta mejor que nadie.

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Compromiso: No volver a hablar de culos en este blog durante le mes de marzo. O si no entre El libro de Lundin -ver entradas de primera semana de marzo- , los momentos all-brown y el blog de Zimmerman este blog va a copar los “anales” de links no aptos para menores.


No me comprometo a no volver a hablar de tiburones. De hecho tengo un par de entradas para compartir con vosotros……

18/3/07

Gone but Not Forgotten

Un pequeño homenaje a la Gran aventura.
Durante 20 años la aventura fue sinónimo de Camel Trophy. la simbiosis entre Land-Rover y Camel. Aventura Todo Terreno, literalmente en los parajes más inhospitos de la tierra. Un modelo y una referencia para Riesgo Bajo Control, y para quien haya sentido alguna vez el pulso y la llamada de la aventura.

....Ya hay quien ha trabajado bien este tema, y como no quiero ser un mal plagio de una EXCELENTE pagina, los interesados, lanzaros a http://www.cameltrophy.es

El ultimo año, Camel dejo el mundo 4x4 por una apuesta nautica, en RIBs, entre Fidji y Tonga.
pero no funcionó a nivel de marketing.
el resto... ya es historia.

Descanse en paz.


The Eye in the sky


Las nuevas tecnologias se incorporan a nuestras vidas
con herramientas que hasta hace muy poco eran de ciencia ficción:
El G.P.S., la imagen de alta resolución, e internet se han combinado para traer al alcance de cualquiera con un ordenador una facilidad de ensueño:
Google-Earth
Google-Earth es sencillamente
A-L-U-C-I-N-A-N-T-E-.
Uno puede visualizar en su pantalla todo el planeta tierra y navegar visualmente con el raton a velocidad
supersonica de un continente a otro, y hacer Zoom , "aterrizar", alla donde quiera.
Costas, montañas, islas, ciudades, valles.... y además con un riquismo interface informativo con carreras, fonteras, hoteles, edificios, y miles de referencias-
Por fin tenemos la imagen real- la que los mapas representaban en dibujo- en las que los accidentes son los que son, y no pictogramas o curvas de nivel no siempre faciles de interpretar. Literalmente nuestro propio "Ojo en el cielo". Sea como herramienta para planear una actividad, un itinerario, -y planear es el primer paso de Prevenir riesgos, de acuerdo con el modelo de Riesgo Bajo Control-, sus escalas, avituallamientos, identoficar referencias u obstáculos... el nivel de detalle es increible. -De hecho en Holanda una señora que tomaba el sol desnuda en la azotea de su casa ha pleiteado con google porque sus fotos, sacadas desde un satelite, permiten su identificación-.
En las fotos de la izquierda he seleccionado un tramo de costa del Cantabrico, desde la bahia de plenzia hasta el abra -puerto deportivo de Guecho-, (sobre el recorrido que fue el bautizo oceanico del COHO -kayak de mar de cosntrucción casera). Haciendo Zoom sobre algunos segmentos.

Y a la derecha, un ejemplo de otra de las facilidades que tiene El software de Google earth.
La posibilidad de medir -tramos, segmentos- seleccionando la unidad de medida: Millas, Kilomentros, metros....
La distancia -el espacio-, es una de las magnitudes necesarias para calcular tiempos y velocidades;
Es posible buscar salidas alternativas, -necesarias Para un Plan B-, e incluso puestos de socorro, itinerarios de rescate......coordenadas. El terreno es mucho más rico que los mapas. Y la imagen real nos facilita, por ejemplo, dirección de olas -al menos las del dias de la foto, pero sumiendo cierta regularidad de las condiciones dominantes -
Y permite grabar puntos, y todas las ventajas de recorta-pega- y colorea propias de la informatica. En el observatorio de Riesgo Bajo Control, forma parte de la rutina de evaluación -exante o expost- de cada actividad, y hasta ahora... ha probado su eficacia. Una ventaja competitiva que aporta valor.
Como la tónica.... conocerlo es amarlo. Cuando lo conozcas y lo pruebes... No podrás vivir sin él.

Algunas de las cosas que yo controlo en mi mundo



"El fllujo y el reflujo de las mareas, la deriva de los continentes, la declinación del solo en su eclíptica, son solo algunas de las cosas que yo controlo en mi mundo.
¿Me he explicado con claridad?"
¿reconoceis la frase? Es de la pelicula "La teniente O´Neill" -G.I.Jane en versión original, 1997-, en la que Demi Moore representa a la primera mujer que se enrola en los Navy SEAL -cuerpo de elite de Operaciones Especiales de la marina americana- y la suelta el Oficial en Jefe al mando -Comandante Urgayle, -en el papel un duro Viggo Mortensen- . -abajo copio el dialogo original de la versión en ingles.

No tengo dudas de que los Navy Seal controlan los elementos en sus acciones militares, sea como un elemento a favor o en contra. El propio Sun Tzu en su arte de la guerra milenario ya sugiere la importancia del dominio del medio en cualquier acción de batalla.

Y la frase, encaja en el modelo de prevención riesgos de Riesgo Bajo Control...por lo que a la evaluación - EL CONTROL -del entorno se refiere; Si el mayor Urgayle dice la verdad, el factor de riesgo Medio Ambiente lo tiene completamente minimizado, y con eso se asegura una posición en la base de la curva de riesgo.
Personalmente , me tomo la libertad de parafrasear al Oficial en Jefe al mando y "completar" el alcance de su dominio sobre las fuersa de la naturaleza....
"El flujo y reflujo de las mareas, las fases de la luna, la formación de las nieblas, la velocidad del viento en los ciclones, la altura de las olas en las sicigias, la declinación del sol en los puntos vernales de su ecliptica, ....." ".... La humedad relativa, el desarrollo de los cumulonimbos, el regimen de brisas, la termoclina, la deriva y el abatimiento...." Son solo algunas de las cosas de Yo controlo en mi mundo. -"
¿dificil?; no tanto. Cualquier Patrón de Pesca de altura, -o un patrón de yate de recreo y hasta muchos surfers que se toman en serio su afición tienen su mundo -que gira en torno a esas variables meteorologicas- "bajo control". Otros en la montaña controlan el estado de la nieve, los vientos catabaticos, el efecto föhn,.... Observación.


Versiob B.S.O.
Master Chief John Urgayle: The ebb and flow of the Atlantic tides, the drift of the continents, the very position of the sun along its ecliptic. THESE are just a FEW of the things I control in my world! Is that clear?
Stamm: Yes, Command Master Chief!
Master Chief John Urgayle: [to Everyone] IS THAT CLEAR?
All the CRT Trainees: YES, COMMAND MASTER CHIEF

15/3/07

¿ Cuanto riesgo hace falta para preocuparse?


¿Cuando tenemos que empezar a preocuparnos?
En teoria de riesgos normalmente se baraja la escala de BAJO -MEDIO-ALTO- EXTREMO.
¿y como encajamos en cada categoría?
dos variables: Impacto y Frecuencia.
pero vamos ahora a ver el juego impacto/frecuencia con un ejemplo.
Todas las definiciones de riesgo, incorporan la idea de “la probabilidad” de que algo ocurra y la idea de “daño”.

Un encuentro con un tiburón blanco hambriento, un viento con fuerza 12 –huracán- o una tsunami de 9 metros…sin duda causan un daño irreparable, y son un peligro a evitar. Pero ¿son un riesgo? ¿Cuál es la probabilidad de que me enfrente a ellos? ¿y en el mediterráneo?..... alto daño, potencial, y muy baja probabilidad –ojo no imposible- de que lleguen a concretarse.

En el otro lado de la escala, un encuentro con un avispero que incomode a sus inquilinas, o con una medusa invisible, o con una niebla vespertina, o que suba la brisa de levante a mediodía hasta Beaufort F-5 y nos encuentre ya sin fuerzas tras una mañana de deporte… son frecuentes, a veces como la brisa , casi seguros…. Y su daño, potencialmente no “nos quita el sueño”, pero puede ser grave. Mínimo impacto y alta probabilidad (maxima frecuencia).
¿Que riesgo es mayor? Parece que como riesgo… puede ser más peligroso el avispero que el Carcharodon Carcharias. O la brisa F-5 que el Huracán.

¿Qué es más seguro el coche o el avión? Depende de las probabilidades. –y alguno pensara y de la suerte, Ya llegaremos-

¿Qué es más peligroso para un niño¿ ¿una pistola o una piscina? (la pregunta es del libro “Freaknomics” de Stephen Levitt y Stephen J. Dubner) y la respuesta introduce la variable de escándalo ….

A la idea de probabilidad (Frecuencia) , se le une la idea de INMINENCIA; de proximidad; un riesgo que puede ocurrir ya, ahora, se presenta como más grave que algo que ocurrirá en 2029 –fecha en la que, por cierto, la órbita de la tierra va alcanzar su máxima proximidad con la de cierto asteroide llamado apophis…..¿hay riesgo de colisión? By the way, .. si pasara, como ya ocurrió en el pasado, la ultima vez hace 68 millones de años….¿recordamos lo que pasó a los dinosaurios? -
Con esos parámetros, Impacto y frecuencia, veamos la siguiente clasificación de riesgos.
¿Y qué cubririamos? depende de nuestra tolerancia o aversión al riesgo.
En el ejercito -al menos cuando hice la mili como alferez de IMEC-, al diseñar la estrategia de defensa perimetral de un campamento, o de una escuadra de carros de combate en avance, el manual de tactica era terminante:
CUBRIR LA HIPOTESIS MÁS PROBABLE Y LA MÁS PELIGROSA.
igual que en los deportes y en la vida misma ¿no?.

14/3/07

Salto Cualitativo.... al estilo esquimal

Cuando hablamos de aprendizaje, de la ampliación progresiva de la Zona de Confort hacia nuevos territorios, -siempre con seguridad y buscando el máximo disfrute- y de paso desplazamos, y alejamos la Zona de Pánico, sale a menudo el tema de técnicas específicas en cada deporte que constituyen un Salto cualitativo.

Un salto cualitativo seria aquel que marca un antes y un después, que objetivamente nos pasar a otro nivel, que diferencia claramente a los que pueden de los que no.; No se trata de una variación incremental, no es rebajar el corre el kilómetro de 4:30 a 4:10.; tampoco es dominar una filigrana , un trick de free-style para alucinar a los colegas y que en la practica aporta muy poco. Un salto cualitativo de verdad, no admite sustitutos o alternativas: o se tiene (y se domina) o no se tiene.

El primer salto cualitativo es la barrera de entrada –física o psicológica- a cualquier deporte, y una vez superada puede , o no, haber otros.

Como ejemplos claros de salto cualitativo a menudo señalo dos: El Water-start (salida desde el agua) en el windsurf, que abre las puertas al mundo del fun-board, del viento fuerte, de las tablas de mínimo volumen y máxima maniobrabilidad. En estas es sencillamente imposible sacar la vela desde el agua con una driza con viento de f-4 bft. o más. Lo trataremos próximamente.

El otro ejemplo, y sobre el que vamos a elucubrar un poco hoy, es el esquimotaje, también conocido como vuelta esquimal o skimo-roll entre los angloparlantes.
Es una destreza en el kayak que consiste en enderezarse –ponerse derecho- en caso de vuelco (lo que en un kayak es bastante probable).

¿Que es?
Se llama esquimotaje en alusión a los esquimales –a los que por cierto debemos el termino kayak- . en caso de vuelco en las gélidas aguas de Alaska o Siberia, o te enderezas en un par de segundos –evitando literalmente empaparse- o la muerte por hipotermia es inevitable. Salir fuera del kayak, nadar, vaciarlo… está sencillamente descartado. De hecho mucos esquimales ni siquiera saber nadar y huyen de un agua que supone una muerte segura. Frecuentemente sus parkas van cosidas a la bañera del kayak, -para mayor impermeabilidad y estanqueidad-, en una versión exterma de nuestros faldones anti sapicaduras.
Hay docenas de variantes “clasicas” y “modernas”: Italiano, aleman, de popa, con / sin pala, C-2-C… en general con sutiles variaciones sobre la extensión total o parcial de la pala para ganar brazo de palanca. Lógicamente no es igual esquimotar un kayak de aguas bravas de 2,5 metros en mitad de un tren de olas , que uno de travesía de más de 5 metros cargado con equipo de excursión.

Tienen en común que no es un movimiento natural o instintivo. Nuestros circuitos mentales se “cortocircuitan” al estar en posición invertida y con la cabeza bajo el agua: lo más natural es que las primeras veces el mecanismo de supervivencia tome el control y nos ordene a salir de esa situación lo más rapidamente posible: Abandonando el barco.
Y precisamente como no es natural , ha de aprenderse, en teoría y practicar , practicar mucho hasta adquirir la técnica – y no perderla-. Es una buena idea comenzar a practicar en un entorno controlado –en una piscina climatizada-, y luego pasar a condiciones reales. Quedarse en la piscina no vale, porque cuando lo necesitaremos, será en agua fria, turbia, movida ….con las condiciones que nos han llevado a volcar.

Cada uno tiene que llegar a practicar aquella técnica / modalidad con la que se sienta cómodo, que sea “a prueba de balas”, que pueda ejecutarla –ahora ya – mecánicamente, “sin pensar” en caso de necesidad. Si una vez volcado tengo que decidirme entre un italiano de popa o un alemán por la derecha…posiblemente el pánico me posea y acabe abandonando el barco: ergo….no domino la maniobra.

Un correcto esquimotaje –mejor dicho, un esquimotaje EFICAZ (aunque sea poco ortodoxo y feo y nos endereza en todos los casos)- es sobre todo un ejercicio de Coordinación de movimientos /posturas que han de “fluir”: -por eso la importancia de empalmar cada fase “mecánicamente” en un movimiento continuo que venza la ley de la gravedad y la resistencia del agua, aprovechando precisamente esa resistencia para encontrar apoyo.; Incorpora el movimiento coordinado de tren superior –brazos y hombros, sección media –lumbares y abdominales- y sección inferior- caderas y piernas.Y una actitud de logro, estar convencido de “que se va a conseguir”, visualizando la cadena de movimientos y el resultado. Sin una actitud determinada, de “¡a por ello!!”…. no sale ni uno. La suerte tiene muy poco margen de maniobra.

A continuación un resumen –como siempre reforzado con imágenes- de los movimientos.

Fase 1: (izda): Preparación. El cuerpo muy echado hacia delante, con el torso pegado a al cubierta del kayak, para minimizar resistencia del agua, e inercia. –además de proteger la cabeza, recordad que estamos cabeza abajo, y puede haber rocas. Aquí se opta porque lado se va a realizar –todos tenemos un lado “preferido” con más fuerza.- También es el momento de “extender la pala” si esta va a ser la opción. La diferencia de alargar el brazo de palanca es INCREIBLE. Dentro del kayak, aunque no se vea en la imagen, los pies deben estar firmes en los apoyos y las rodillas solidamente ancladas bajo la cubierta.

Fase 2.- (dcha) inicia la rotación. Para asegurar el máximo recorrido y “agarre” o “apoyo” es importante sacar las manos fuera del agua. Ojo al ángulo de la pala, sobre todo si no es la nuestra y no tenemos claro sobre si esta girada o no

Fase 3 – (Izda) Barrido; No es un tema de velocidad, mucho más relevante es el ángulo de la pala sobre el agua, para que no la “corte”, y que realmente encuentre resistencia y sirva de apoyo. –ojo a la rotación del hombro ; mejor pegar el brazo al cuerpo-

Fase 4.- (dcha) apoyándose sobre la pala, es el momento del golpe de cadera que endereza la embarcación. Realmente ayuda echar el cuerpo hacia atrás, pegando ahora la espalda sobre la cubierta y sacar lo ultimo la cabeza –lo que también va contra natura, ya que naturalmente ansiamos enderezarnos y sacar nuestras vias respiratorias fuera del agua -


Y gracias a YOUTUBE y el video... ahora en movimiento. Ojo a la coordinación de movimientos.


¿Porque es un salto cualitativo?
Prácticamente no existe alternativa de auto-rescate, y las otras opciones son mucho más difíciles, lentas, inestables y comprometidas
Dominar el esquimotaje permite al palista abordar cualquier desafio, sea en olas, rios o en mar abierto. En clave de la curva de riesgo de Riesgo bajo Control, supone minimizar el factor humano al mínimo, y la posibilidad de incrementar los otros factores hasta su máximo nivel.

Es posible que nunca lleguemos a necesitarlo. Recientemente leí la crónica de una travesia de Vuelta a España en kayak, en la que no necesito esquimotar ni una sola vez –en más de 100 dias de navegación en todo tipo de condiciones-; peeero, sabía que de haberlo necesitado habría podido hacerlo.

No dominarlo, supone partir con un handicap, que no imposibilita el disfrute del kayak durante toda la vida. Aunque entonces cobra mucha más importancia tener un plan B, y las eventuales salidas , palear con apoyos en su caso, así como controlados los factores que pudieran llevarnos a volvar –viento y/o olas- . Y el Kit minimizador de riesgos a mano, e impermeabilizado, por si todo lo demás falla… cuando menos te lo esperas…

Y para acabar… sugiero re-visitar la imagen de la entrada de 29 de diciembre 2006, del tiburón blanco y el kayak de mar (Riesgo Real >=<> Creo que puede servir de motivación a quienes todavía duden de las ventajas de intentar este salto cualitativo… estilo esquimal.

13/3/07

Tu momento ALL-BROWN

Doy por hecho que todos entendemos cual es el momento all-bran –marca registrada de Kellogs-, los cereales de salvado que ayudan a regularizar el tránsito intestinal…
Sin ponerse demasiado escatológico, y con una pizca de humor para abordar un tema que es serio.… las aguas menores no suelen ser un problema –a juzgar por el aroma a amoniaco de muchos neoprenos-;..........Pero ¿y las mayores? ¿Dónde esta el riesgo?

Vamos a ponernos en situación. Llega el apretón. Retortijón de tripas. Llamada de la naturaleza…de las inexorables, de las que no admiten –grandes- dilaciones.

¿Qué haría…..

…Un buceador a 30 metros de profundidad?.

….Un kayakista lejos de la costa?

….Un snowboarder en una ladera virgen fuera de pistas…vistiendo un mono…a 0º?

…. Un parapentista en plena ascensión en una térmica?

Como muestra, para reflexionar Vale. vaya marrón ¿no?.

¿es realmente un riesgo? Una vez más depende de las capacidades fisicas de cada cual. Depende del control de esfínteres, y del sentido del ridiculo ; (más importante este último si el primero es menos efectivo) : unas toallitas húmedas, de las de bebes son una grandísima ayuda cuando todo lo anterior ha fallado. – y no abultan ni pesan como para no incluirlas en el kit minimizador de riesgos.- ; Una ayuda quimica que ha demostrados su eficacia en condiciones extremas: FORTASEC. –disponible en farmacias-

Pero, como en todos los riesgos : el principio básico de Riesgo bajo control: La TRIPLE P:…PREVENCIÓN, PREVENCION y PREVENCIÓN : Dieta astringente. (arroz, platano –cuidado con el café y el cigarrito de primera hora de la mañana…) Vaciemos los depósitos antes de, en las instalaciones adecuadas. ; y nunca, bajo ninguna circunstancia , mezclar laxantes con pastillas para dormir.

Y hasta aquí…mi contribución; Para los que quieran profundizar hay bibliografia especializada, de autores internacionales. –para que nadie obvie la importancia de un asunto tan personal-


Como cagar en el monte.
5ª ediciónCol.
Manuales Grandes Espacios
16.5 x 22 cm125 pág.
ISBN: 8489969299
PVP: 10.50 €

Extracto de la editorial: Nuestras otrora prístinas regiones están amenazadas por problemas de contaminación en constante aumento. Entre ellos, el de los excrementos humanos, es cada vez más alarmante, tanto por sus desagradables consecuencias directas -olfativas y visuales-, como por los graves riesgos sanitarios que implica. Cómo cagar en el monte ofrece información bien fundamentada sobre el impacto medioambiental de los detritos humanos, a la vez que sugiere remedios sencillos y cómodos. La autora se atreve a llamar las cosas por su nombre para explicarnos de una forma clara, divertida y directa: porqué es tan importante cavar el agujero y dónde hacerlo; qué hacer cuando no podemos cavar el agujero; váteres portátiles y sistemas de desinfección de agua; cómo evitar la diarrea del senderista; consejos para la mujer -ropa, técnicas y artefactos para facilitar las deposiciones en la naturaleza-. Todo ello salpicado de irreverentes elucidaciones y un lote de "las peores experiencias".


La gran cagada. Una espeluznante colección de historias verídicas sobre el uso del retrete en el mundo del rafting
JOE LINDSAY
72 pág.
16.5 x 22 cm
ISBN: 8498290252
PVP: 9.50 €
Año tras año, cada vez más personas descubren el placer del descenso de ríos. No importa si eres de los extremos o de los conservadores, si lo que te gusta es ser arrastrado por la corriente, con la espuma blanca salpicándote la cara mientras sale de tu garganta un grito incontrolado de horror, o prefieres más bien ir hundiendo suavemente los remos mientras contemplas las diminutas gotas marcar sus fugaces estelas en la superficie del agua... siempre, inevitablemente, acaba llegándote la poderosa llamada de la naturaleza, un aviso implacable de que debes cumplir una de las funciones fisiológicas básicas del ser humano... En breves palabras, y evitando seguir con eufemismos cursis, te das cuenta de que TIENES QUE IR A CAGAR. Entonces, sobre todo si estás practicando tu deporte favorito en un lugar que goza de una avanzada conciencia ecológica, donde se considera que es tu obligación llevarte TODO lo que has traído contigo, deberás recurrir a un RETRETE PORTÁTIL. Estos aparatos, de los cuales se comercializan diferentes modelos y variantes en el mercado actual, pueden ser fuente de diversas aventuras de naturaleza escatológica, como las que el autor ha reunido en este breve pero impactante volumen. Tanto si es para compartir esta lectura traviesa con tus compañeros alrededor de la hoguera, o para dejarla en el baño para el disfrute e inspiración de tus huéspedes, La gran cagada constituye el mejor complemento de la rica tradición oral que gira en torno a nuestra naturaleza salvaje.
Ambos titulos están disponibles en la libreria y la editorial DESNIVEL www.desnivel.com

12/3/07

Mejor No saber......

Foto cortesia de www.Magicsea.com

Ojos que no ven... corazón que no siente.
Saber lo que pasa y estar preparado... o vivir más tranquilo en la ignorancia.
¡¡vaya dilema!!

Este tema lo planteabamos en la primera entrada de este Blog -enero 2007- sobre Riesgo Real / riesgo percibido, y "casualidad" , también con una imagen de tiburones -la "famosa" foto del tiburón blanco, siguiendo a un kayak; "famosa" porque está convirtiendose en un "icono" con vida propia en los foros de aficionados -fanáticos- de los tiburones; por cierto hay fotos siguientes que os voy a incluir estos días-;

Esta imagen tambien tiene gancho; el tiburón es un tiburón tigre -galeocerdo cuvieri-, uno de los comehombres certificados responsable de más muertes en los mares tropicales y subropicales de todos los oceanos; Un "devorador oportunista" que se alimenta tanto de gaviotas, como de tortudas de mar, carroña, -y surfistas-.

Desde el análisis de Riesgo Bajo Control -que no es más que un protocolo, una metodologia de gestión de de riesgos basado en la prevención-, solo lo que es conocido, o previsible, es gestionable, por lo que siempre es preferible saber lo que hay debajo de la superficie: Por ejemplo, en el caso de la foto, evitaríamos chapotear erráticamente en un movimiento que se ha constatado puede activar el ataque de un tiburón, enviando a sus sistemas sensoriales -linea lateral- confusas señales comparables a la de una posible presa agonizante-;

No hace falta tener la certeza de que hay un tiburón tigre para prevenir ese riesgo; La mera posibilidad / probabilidad de la presencia -ponderada con el mejor criterio posible- debería ser evaluada como factor de riesgo, para incluirlo en nuestros planes .... sin obsesionarnos.

9/3/07

37 grados. Cómo salvar tu culo


Que nadie se ofenda.
37 grados. Cómo salvar tu culo. es el título de un libro, que va a ocupar el privilegio de ser la primera recomendación de este blog, y del observatorio de Riesgo Bajo Control.

Riesgo Bajo Control -el libro- No es , ni pretende ser, una guía de supervivencia; y lo deja bien claro en su prologo. La supervivencia empezaría a ser necesaria donde y cuando el riesgo, la posibilidad, la amenaza de daño, ya se ha concretado, y ya ha causado daños. Cuando hemos pasado de incidente a accidente –y puede pasar cuando y donde menos te lo esperes-.

Si necesitamos construir un refugio para pasar la noche, hacer fuego con dos palitos, reducir una fractura abierta, o destilar agua potable evaporando la del de mar o pescar cangrejos para sobrevivir…. Es que algo ha ido mal. Sin duda hay una area en comun, de intersección, en donde ambas practicas se encuentran. Pero la supervivencia - la tecnica, el arte y la ciencia de sobrevivir- es un tema MUY SERIO -te estás jugando la vida- y para eso hay otras guías y manuales fenomenales en el mercado, muy recomendables.

Y entre los recomendables.... me parece que la aproximación más sensata de las que he leido es:

37 grados. Cómo salvar tu culo

Autor: CODY LUNDIN

Colección. Manuales Grandes Espacios

16,5 x 12 cm 207 pág.

ISBN: 8498290015PVP: 16.80 €

Extracto de www.desnivel.com:
Todos hemos oído que el ser humano es capaz de sobrevivir sin comer durante varias semanas, y sin agua durante varios días. Pero... ¿sabías que si la temperatura del tronco de tu cuerpo cayera por debajo de 37ºC, o se disparase por encima de este límite, podrías morir en cuestión de horas? Saber exactamente qué hacer para mantener una temperatura corporal que nos garantice la supervivencia durante nuestras escapadas a la naturaleza podría un día ahorrarte serios disgustos.En 37 grados. Cómo salvar tu culo, Cody Lundin, fundador y director de la Escuela Aborigen de Supervivencia, desarrolla ésta y otras ideas relacionadas con la cuestión de cómo salvar la vida en un entorno hostil.

El autor comparte con el lector su extensa experiencia campestre –que incluye dos años vividos en un refugio en el bosque- y un sinfín de consejos prácticos, a la vez que nos entretiene con su ingenio y su humor rebelde y políticamente incorrecto.

• cómo se genera una situación de supervivencia

• por qué el miedo apesta

• cómo reducir el riesgo ante una situación de supervivencia

• cómo tu cuerpo gana y pierde calor

• cómo crear un kit de supervivencia sencillo, moderno y eficaz

• nuevos usos del preservativo

• cómo ayudar a tus rescatadores a salvar tu vida

Si respiras y tienes pulso, NECESITAS este libro, ¡Compra un ejemplar para ti y otro... para tu abuela!

Lo tienes en http://desnivel.com -Ver entrada en Enro " Si mahoma no va la montaña..."