Riesgo bajo Control

En la Zona de aprendizaje,  expandiendo la zona de confort. Confianza.  Aprendiendo y enseñando.  Compartiendo experiencias para toda una vida.  Dominando temores.  Distinguiendo vientos, olas y corrientes,  Interpretando señales.  Entendiendo los equipos.  Lecciones 100% Riesgo bajo control en estado puro.  Como canta Jack Jhonson a sus chicas surferas, ... BETTER TOGETHER, 

Al final de verano, os anticipé un rápido resumen visual con algunos de los highlights -de los momentos más intensos- y prometí un post con una valoración más reposada. Por mucho que "alargamos" el verano hasta mediados de Octubre ...con un buceo de campeonato en Cabo Gata ... se me había retrasado el post. Aquí va, un resumen de actividades ... y un log de incidentes, o sea de lecciones aprendidas. Para los más juniors, -Carolina 6, y Leticia , 9- ha sido aprendizaje puro, y es la primera vez que han probado el bodyBoard, el Snorkel, el Catamarán, el windsurf, el surf,- y para otros las cometas de tracción, el kite-surf, el scuba -submarinismo-, el kayak de mar -en el cantábrico- .... En todos los casos, hemos aplicado con éxito los principio de expandir la Zona de Confort progresivamente a la Zona de aprendizaje, manteniendo a ZP fuera la vista . ...Y por supuesto en todo momento, Preparados para lo peor, esperando lo mejor . Pero efectivamente hemos tenido varios ...

Sobran las palabras; tan solo decir... que hasta estas experiencias Ultra-extremas incorporann mecanismos y procedimiento de Riesgobajo control, y que pueden -y deben- gestionarse con las mismas herramientas: el famoso tripode de autoevaluación, Equipo, ambiente, factor humano. y por supuesto, empezatr en la Zona de Confort... para progresar en el aprendizaje. No lo he vivido (todavía) pero no tengo dudas de que la Zona de Panico y el subidón de adrenalina de la primera vez tiene que ser totalmente adictivo. A disfrutarlo ¿alguien se anima a ...... identificar donde está rodado el video? ¿la proxima frontera de la innovacion en deportes de accion? wingsuit base jumping from Ali on Vimeo .

En los proximos dias habrá textos, comentarios, lecciones aprendidas , ... y muchas mas claves de riesgo bajo control... y posts sobre meteorologia, olas, zona de confort, zona de aprendizake, Kit minimizador de riesgos, el eslabon mas debil, la cadena causa-efecto, yayak, submarinismo, bodyboard, kite...equipos, factor técnico.... pero empiezo dejandoos un aperitivo gráfico; Al fin y al cabo, una imagen vale más que mil palabras...

RIesgo Bajo Control tiene mucho de Coaching ... -el palabro esta de moda, y la verdad es que las traducciones al español no ayudan-: de conseguir objetivos, de mejorar, de desarrollar al máximo tus potencial... haciendo accesible nuevas metas y simplificando la curva de aprendizaje. Es lo que hacemos, es en lo que somos buenos...: Expandiendo la Zona de Confort , hacia la zona de aprendizaje en cualquire medio, por tierra, agua y aire, con confianza y 100% diversión. Un coach te aporta la confianza (y los conocimientos y skills) que necesitas para dar el salto. Sin embargo, este tema del coaching, no es de los que más abordemos en este blog. Enmiendo esa carencia con este post....sobre las Cualidades que hacen bueno a un coach- (copy & paste de uno USA, que prometo traducir y adaptar y desarrollar proximamente) -asi queda el compromiso; Que lo disfruteis. Coaching is an art as well as a science . An effective coach understands how to communicate with players in a way that gets res...

con el Riesgo bajo control , en plan tranquilo, con dos relajantes videos paleando el kayak a ritmo de Super tramp por aguas canadienses. (ojito a la hipotermia) Pura Zona de Confort, aunque , igual que con la musica de Sper Tramp...hay para todos los ritmos, y el disfrute no esta reñido con algo de marcha. Endorfinas y adrenalina (y oxitocina?) en su justa medida. Just relax & enjoy it 2 videos para celebrar el segundo aniversario del Blog. ... y muchas más cosas!

incluso a los más confiados, y a los que más dominan su "zona de Confort ". -Imaginad a los que encima arriesgan en su " Zona de aprendizaje "- Por eso, algunas medidas adicionales de protección, aunque parezcan redundantes son una buena idea. Cascos, rodilleras, coderas.... que a esre pobre no le habrian servido de nada. Y no olvideis... que estamos en el S-XXI, y que siempre hay una camara o un movil cerca. Y esta noche podeis veros en Youtube para divertimento de 1000 millones de personas en todo el mundo y salir en blogs como este.

Ya se que la frase resulta un pelin.... " too much "; Pero se la digo a todos los buceadores que tengo el privilegio y la suerte de introducir en el submarinismo. Como ayer a Javier y a Cesar -Jaime ya venía introducido - en la piscina de Monterozas. ¿ Veis la satisfaccion en sus caras ? la sonrisa de haber superado un desafio, de haber descubierto un nuevo mundo de infinitas posibilidades. Me encanta las caras de los alumnos el primer dia de curso PADI OW (Open Water , el curso de entrada en el sistema PADI) , cuando empiezan, y sobre todo cuando completan la primera sesión en piscina, y comprobamos... que somos un poco peces. Que también nosotros podemos respìrar debajo del agua, y desplazarnos con fluidez y sin esfuerzo, dominar la flotabilidad neutra,...). El grupo de ayer, que hoy han completado la teoria y practica en piscina y la semana que viene - si las condiciones lo permiten - lo harán en el mar en La Manga, ha sido uno de esos grupos con los que da gusto alar...

Llegamos a la boca de las cuevas....Equipados, mentalizados, pertrechados materialmente, -Hasta hemos preparado una pequeña ofrenda a la Pachamama , la madre tierra segun la tradición Inca -Sergio es peruano-, para que nos permita adentrarnos en su seno- Esperando lo mejor, preparados para lo peor y las encontramos CERRADAS. Por lo visto han encontrado restos de Osos de las Cavernas ( ursus speleocus ) y otros paeloarqueológicos y para evitar saqueos y expolios...el caso es que están cerradas. Cara de poker. Se nos plantea la duda de entrar por otro sitio, violar la cerradura, forzar... pero NO ES BUENA IDEA. asi que media vuelta. Si algo fuera mal....iria mucho peor Que cuelgue. No hay más que ver las caras de Sergio y Omar (foto)...no se si de decepción o alivio ¿ Plan B ? Se trata de aprovechar el día. Estamos equipados y motivados, con " patente de corso " para pasar el sabado fuera de casa aquellos que han eludido planes familiares con novias, cuñados, y otros bienhec...

Tengo que confesar un pequeño secreto... inconfesable. No somos nadie . no me refiero a que en Riesgo Bajo control la tripùlación esté un poco deprimida. (jamás!! Antes muertos que perder la vida!!). Cada mañana me chuto a M 80 Radio a las 7:00 con No somos nadie . Empecé con Pablo Motos y sus Raquel, Marron y Cia... hoy ya habitantes del hormiguero, y luego segui con Celia Montalban y todo su equipo: Niño, Fox, Eva, gimina.... Cada dia valoro más una (o varias) carcajadas por la mañana. No hay como empezar el día repartiendo sonrisas y buen rollo... bueno que me enrollo . Uno de los apartados que más me pone es la predicción metereológica de Josefina Baqué ¿se escribe así? -no hay más que ver el post anterior, y otros para saber que nos tomamos muy en serio esto de la predicción del tiempo-, y los frentes del Crantrabico .....nos los tomamos muy en serio. Pues el caso es que el viernes pasado supimos que Josefina le pega al "Felpuding" disciplina que parece dominar, aun...

¿Es peligroso el buceo? .......¿Es peligroso el rafting? .....¿Es peligroso el kyte-surf? ....... ¿y el snowboard? ¿Son peligrosos los deportes de riesgo? Vaya pregunta. Y posiblemente la que más veces nos toca responder en Riesgo Bajo Control. la respuesta es que .... ¿Depende? ¿Según?; .... NO, NO son peligrosos , si sabemos lo que hacemos. No suponen un peligro mayor al que afrontamos normalmente cada día, por ejemplo al coger el coche, manejar una herramienta industrial o al cruzar una calle..... ¿cruzarias una autopista con trafico denso y rapido? Como voy a hacer eso!!!! sereía muy peligroso. Y si pasamos por el semaforo, cuando esta verde -para nosotros- , por un paso de cebra, mirando que no haya coches , o que estos se hayan parado.... Ah! eso es otra cosa. Hemos prevenido, previsto y cubierto los riesgos; Eso no es peligroso. Vamos a verlo con otro ejemplo. ¿Es peligroso dar un salto?.... Pues depende. Depende de la altura, y ......de lo que haya debajo. Si lo conozco; Si ...

Con la llegada del final del verano ya se nota que los días se han acortado sensiblemente; Este último fin de semana, a las 21:00 ya era de noche – en el centro de la península - , cuando hace apenas unas semanas hasta las 10 largas se podía ver sin ayuda. De hecho en apenas dos semanas será el equinocio de Otoño astronómico, comienzo de la estación y fecha a partir de la cual las noches son más largas que los dias, hasta el próximo equinoccio, -dentro de 6 meses- hacia el 20 de marzo. Pero el Otoño es también una muy buena época para los deportes de aventura: las temperaturas son medias –superados los valores estivales, y todavía sin los fríos invernales-, las hordas de turistas bárbaros (extranjeros) han desaparecido, dejando margen de maniobra en playas y orillas, y la naturaleza nos regala una paleta de colores mágicos con el cambio de la hoja en los bosques caducifolios. ¿y? ¿ Y de riesgo qué ? –todavía es un poco pronto para hablar de riesgo de Hipotermia –aunque ya sabemos qu...

hace ahora 50 años llegaba un pionero del surf a las costas del pais vasco. Parece que fue en 1957 cuando un californiano acompaño a su mujer, estrella de cine a Biarritz, se trajo su tabla de surf y cogio olas en Biarritz, y un dia llegó a Santander. la semilla estaba plantada. Los 60 no trajeron cambios y fue en los 70 cuando de la mano de los Hemanos Gandarias -que empezaron a fabricar sus miticas tablas Genesis en el garage de su casa de Algorta, y la tienda Pukas en San Sebastian... aquellas semillas fueron germinando y arraigando. Floreció en los 80´s , todavia muy minoritario ; tiendas como Banana´s en Sopelana y Bong -con Diego Sarmiento shapeando "caramelitos" de 1,50-1,65 a diario lo fueron haciendo accesible. ..... La historia del Surf -y su evolución hacia otros deportes como el windsurf, el snow-board (surf de nieve), y hoy el kite-surf forma parte de los traininigs y manuales de RBC, Riesgo bajo Control ..... para saber hacia donde vamios, en riesgos, hay q...

Los Especialistas tienen sus recursos. Hay portales super especializados en Buceo, en Ala delta, en Windsurf, en Escalada, en Rafting, en esqui alpino... y poco a poco os iré presentando a todos -los que conozco-; De todas formals , los especialistas, especializados en cada actividad ya los conoceis, y participais en sus foros, kdds - quedadas -, mercadillos, concentraciones reales o virtuales, etc.... Lo que no es tan facil, es para los practicantes ocasionales, los que quieren iniciarse, o de momento probar algo nuevo este verano, o un plan alternativo de fin de semana dar con los recursos adecuados; Con banda ancha y google se puede llegar muy lejos en una tarde... pero teniendo un buen portal a mano, se llega más lejos y más rapido. Es como si alguien hubiera hecho parte del trabajo para noostros. Y si el pòrtal es ancho -para navegarlo y surfearlo- y profundo -para bucearlo- (que no es lo mismo), pues tanto mejor. Es lo que pasa con http://www.infoaventura.com : Una muy buena ent...

........¿ Planeas un cursillo de kitesurf este verano ? .......¿ Has decidido por fin hacer ese curso de submarinismo que llevas años postergando ? .........¿ vas a probar el rafting, los cañones, el vuelo en ultraligero y el puenting en un viaje de Multiaventura a los destinos que recomendábamos hace unos dias? Vamos a dar un repaso a la psicología básica del aprendizaje. En cualquier actividad que decidamos emprender, desde nuestros primeros pasos con 15 meses, hasta el aprendizaje de las matemáticas, un nuevo idioma o un oficio, establecemos en primer lugar una “ Zona de Control ” o “ Zona de Confort ” (ZC) . Es una zona en la que nos sentimos cómodos, seguros, en la que dominamos lo que estamos haciendo. Por ejemplo, en un esquiador debutante, sería la pista verde, casi sin pendiente, en la que da sus primeros pasos sobre las tablas y afianza las primeras sensaciones de deslizamiento, o en un buceador, serían esas primeras inmersiones en una piscina, en un par de metros de profund...

Doble Experimento: Uno; el de intentar colgar un video de You Tube en este Blog.... Click en el cuadro de abajo para ver el video. Dos: El experimento del Video; Un buen ejemplo de Hydrofoil aplicado al windsurf. Realmente no es tan innovador como parece. Ha habido intentos en este sentido desde los 80´s -buscando maximas velocidades-; Hoy los hydrofoils tienen poco de experimento y mucho de ciencia, ingenieria y tecnología. Se aplican al windsurf, al surf (quereis ver un video? -abajo-), a kayaks, trimaranes, ferries..... la velocidad adecuada, de planeo, el despegue de la superficie... y voilá, menos resistencia, menos rozamiento... más velocidad ( y por fin nos libramos de Arquimedes y su teorema!!!) ¿y por qué los hydrofoils merecen atención en riesgo bajo control? POR EL EXPERIMENTO; Porque cuando -en las fases iniciales- se exploran nuevas formulas, nuevos horizontes... cuando realmente se abandona la Zona de Confort... hay riesgos dificiles de evaluar y medir Por la falta de r...

Estamos de Felicitaciones. La tenia prevista para el 50ª post … pero ha ido tan rápido que se me ha pasado – la verdad es que tengo algo de lio con unos cuantos posts en borrador que al subirlos lo hacen con la fecha en que se preparó el borrador hace un par de semanas …- Reconozco que 50 entradas en 4 meses no es un hito para tirar cohetes… pero no es un mal comienzo, y encaja dentro de los planes iniciales. Era la primera barrear de entrada, la primera Zona de Aprendizaje . Hoy ya 100% Zona de Confort con la herramienta. Ha habido muchos de experimentar y aprender. Ahora a por nuevos desafios. El número de visitas crece, -algunas de lugares remotos desde China a Finlandia, a través de Google, otros buscadores o foros- y con ello el posicionamiento los comentarios recibidos ( GRACIAS, Thank you, Obrigado, Merci beaucoup, , Terima Kasi, Domo Arigato, Danke schön, Shie Shie Ni,……. ) me están ayudando a definir y a perfilar aquellos contenidos que más aceptación tienen, y que se van a ...

Carolina tiene tres años. -pronto 4- y acaba de descubrir los deportes de Invierno. Ha hecho su primer cursillo de esqui, sus primeros descensos en solitario... y le ha encantado. Su zona de comfort es todavía limitada, y la de aprendizaje...tan grande como las montañas que le rodean. a su favor... que no tiene Zona de Panico, aunque solo sea por ignorancia e inconsciencia. Una vida pòr delante para desarrollar una afición, una pasión, para perfecionar técnica, para vivir grandes momentos con buenos amigos, respirabndo aire puro y haciendo deporte; y una puerta abierta para explorar alternativas -snowboard, telemark, travesia, trineos, bobsleigh....- Carmen acaba de cumplir 70 años, y aunque empezó a esquiar "tarde" - nunca lo es si la dicha es buena -, todavía sigue en activo, esperando con ilusión las primeras nieves cada temporada y calzando las tablas . Logicamente, adaptando su ritmo con prudencia y experiencia -y mucha técnica- a las condiciones metereologicas y e...

Este post lo creo/publico desde el Hotel Sabocos en Panticosa -Pirineo aragones-. Virguerias de la informatica, la filosofia MARTINI -" donde estés y a la hora que estés "- aplicada a los weblogs. Estamos en plena tormenta de nieve. De hecho no ha parado de nevar en las ultimas 48 horas -desde que llegamos-, alternando también lluvia y ventisca. No son las condiciones optimas que esperabamos - a las que estamos acostumbrados- esquiando en Abril. Es un trade-off que aceptamos. Peor calidad de nieve, pero mejor tiempo y dias más largos. Logicamente, el equipo de Riesgo Bajo Control nos hemos adaptado a las condiciones, acomodando nuestras respectivas posiciones en la curva de riesgo personal e cada uno: Equipo, experiencia, medio ambiente, Factor Humano, aprendizaje... todo bajo control incluso para Carolina que se bautiza "independientemente" en esto del equi alpino. -Con 3 años- (independientemente, en su propio grupo y cursillo, porque ya hizo el año pasado sus ...

¿hay alguien que crea que tras pasar por la autoescuela, hacer los tests, el examen de maniobras y sacarse el carné de conducir SABE CONDUCIR? Y cuando digo saber conducir, me refiero a superar cualquier vicisitud que pueda surgir al volante: Nieve, hielo, niebla, viento lateral, puertos de montaña, pendientes pronunciadas, arena , adelantar a un trailer “long Vehicle”…quedarse sin frenos, un reventón de neumáticos a 120 km./h., un impacto en el parabrisas, optimizar el uso de las marchas para cubrir 45 kms hasta la próxima gasolinera cuando se enciende la luz reserva, poner unas cadenas, o la rueda de repuesto, ….. Porque al final todo eso es saber conducir. Y solo se aprende con la PRACTICA, con la Experiencia. Ahora en pleno debate sobre el carne por puntos, la ineficacia de las campañas de la DGT, el cinturón, los más de 100 muertos en la carretera durante Semana Santa…pocas voces se alzan sobre la importancia del aprendizaje progresivo. La L que llevan los noveles –creo que es o...